考拉說(shuō)，千萬(wàn)別把我送去日本。

Sleep Cycle 發(fā)布了世界睡眠報(bào)告。

Sleep 是一個(gè)睡眠應(yīng)用，通過(guò)手機(jī)的螺旋儀知道睡眠情況，而且會(huì)在淺睡眠的時(shí)候把你喚醒。目前來(lái)說(shuō)Sleep Cycle 有200 萬(wàn)的活躍用戶，這份數(shù)據(jù)來(lái)自其中的 94 萬(wàn)，時(shí)間從 2014 年 6 月到2015 年3 月 31 日，包含 40 個(gè)國(guó)家。

報(bào)告會(huì)告訴你一周七天的睡眠情況，以及不同地區(qū)的睡眠小習(xí)慣。

• 周一：全世界范圍，周一的起床時(shí)間最早。其中南非有著黑色星期一，平均起床時(shí)間是 6：09。
• 周二：周二美國(guó)人7 點(diǎn)起床，心情最糟糕。另外心情糟糕的還有新加坡、西班牙、瑞士、南非和巴西。
• 周三：58% 的國(guó)家周三睡眠最好。特別提到的是，中國(guó)人在周三有著全世界最好的睡眠質(zhì)量。
• 周四：中東國(guó)家周四起床最晚，也最愉快。特別提到的是科威特、沙特阿拉伯和阿拉伯聯(lián)合酋長(zhǎng)國(guó)。
• 周五：美國(guó)周五 8：24 起床最晚，但也最愉快。另外很愉快的還有哥斯達(dá)黎加、加拿大、新西蘭和瑞典。
• 周六：71% 的國(guó)家在周六有著最好的心情。90% 以上的國(guó)家，在周六睡得更多。
• 周天：66% 的國(guó)家，周天有著最少的睡眠時(shí)間。其中最低的是韓國(guó)，只有 5：53（如果你是北京的讀者，看看五道口就知道了）。

這里還有一些全球人們睡眠數(shù)據(jù)，總的來(lái)說(shuō)就是：越晚起床心情就會(huì)越好。

在國(guó)家差別中，芬蘭人最能睡，平均要睡7：24，其中周六睡了 8：02。日本人是最不適合睡眠的國(guó)家，平均睡眠時(shí)間是喪心病狂的 5：52，即便是周六也才6：09。另外，斯洛伐克有著最好的睡眠質(zhì)量。

中國(guó)的平均睡眠時(shí)間是12：32，起床時(shí)間是 7：42，平均每天睡 6：43。在所有的國(guó)家中，中國(guó)的睡眠時(shí)間排名 28（從多往少）。

不過(guò)，雖然這份報(bào)告很有趣，但里面也有一定的局限性。因?yàn)槭褂?Sleep Cycle 的用戶，至少需要手機(jī)有螺旋儀，手機(jī)一般比較好；另外它的用戶屬性，也主要是一些中產(chǎn)階級(jí)和年輕人。

圖 199IT 文好奇心日?qǐng)?bào)

標(biāo)簽： [db:TAGG]

版權(quán)申明：本站文章部分自網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系：west999com@outlook.com
特別注意：本站所有轉(zhuǎn)載文章言論不代表本站觀點(diǎn)！
本站所提供的圖片等素材，版權(quán)歸原作者所有，如需使用，請(qǐng)與原作者聯(lián)系。