奧爾巴尼大學(xué)的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),不僅是社交媒體(特別是Facebook)本身可能會(huì)上癮,使用它的人也可能有更大的沖動(dòng)控制問(wèn)題,如藥物濫用的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員調(diào)查了253名本科學(xué)生,詢問(wèn)他們關(guān)于使用社會(huì)媒體,網(wǎng)絡(luò)成癮、情緒調(diào)節(jié)和酒精使用的問(wèn)題。他們發(fā)現(xiàn)大約10%的用戶無(wú)序使用社交媒體,這意味著它們表現(xiàn)出對(duì)Twitter,Facebook和Instagram等平臺(tái)的上癮現(xiàn)象。評(píng)估無(wú)序使用社會(huì)媒體,研究人員使用了能反映酒精依賴的診斷標(biāo)準(zhǔn),如,“Facebook讓你感覺(jué)如何?”和“早上醒來(lái)第一件事是檢查Facebook嗎?”

那些掙扎于社會(huì)媒體上癮的人更有可能會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮(年輕網(wǎng)癮測(cè)試是測(cè)試過(guò)的)、有情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題(比如可憐的沖動(dòng)控制),和酗酒問(wèn)題。

主持這項(xiàng)研究的心理學(xué)家茱莉亞·霍恩表示，F(xiàn)acebook尤其容易令人上癮。受訪者平均花費(fèi)他們?nèi)�分之一的在線瀏覽時(shí)間在Facebook上，67%的時(shí)間花在Facebook手機(jī)推送通知。

“新通知或最新的內(nèi)容在你的新聞供應(yīng)就作為一種獎(jiǎng)勵(lì)。無(wú)法預(yù)測(cè)何時(shí)發(fā)布新內(nèi)容讓我們經(jīng)常刷新,”霍恩在一份聲明中說(shuō)，“這當(dāng)一個(gè)新的不確定性獎(jiǎng)勵(lì)可稱為‘變量間隔強(qiáng)化時(shí)間表’,是高度有效地建立抵抗滅絕的習(xí)慣性行為。Facebook也更方便用戶不斷被連接到它的平臺(tái),例如通過(guò)推送通知到移動(dòng)設(shè)備上。

研究人員假設(shè)無(wú)序使用社交媒體是可能的情緒調(diào)節(jié)能力變差的癥狀,這加劇了對(duì)各種類(lèi)型的成癮的易感性。

“我們的研究結(jié)果表明,無(wú)序在線社交網(wǎng)絡(luò)可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)因素作為集群的一部分增加敏感性物質(zhì)和非物質(zhì)上癮,”霍恩說(shuō)。

這項(xiàng)新發(fā)現(xiàn)加入越來(lái)越多互聯(lián)網(wǎng)社交媒體使用上癮的研究調(diào)查。核磁共振數(shù)據(jù)表明,強(qiáng)迫互聯(lián)網(wǎng)用戶的大腦與酒精和毒品上癮表現(xiàn)出相似的變化。2012年哈佛大學(xué)研究提供了一些深入研究，了解為什么使用Facebook特別很容易上癮。

披露自己的信息,研究人員發(fā)現(xiàn),在本質(zhì)上是有益的。它激活核酸酶超敏感位點(diǎn)終紋床核,一個(gè)大腦區(qū)域,在攝取可卡因或其他藥物時(shí)會(huì)有反應(yīng)。但它不只是對(duì)在Facebook發(fā)布消息上癮——接受那些喜歡和評(píng)論也是一種成癮。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),收到關(guān)于我們自身積極的反饋也會(huì)激活大腦的獎(jiǎng)勵(lì)中心。

然而,霍恩和其他研究不能作為確鑿的證據(jù)表明,無(wú)序社會(huì)媒體使用構(gòu)成全面的上癮。

“不管無(wú)序在線社交網(wǎng)絡(luò)使用是否可以被視為一個(gè)‘真正的’成癮，這是一個(gè)很棘手的問(wèn)題,”霍恩在一封與《赫芬頓郵報(bào)》的電子郵件中說(shuō)，“我想答案真的取決于你所定義的‘成癮’。許多人認(rèn)為上癮是涉及攝入物質(zhì)。然而,如果我們考慮上癮更廣泛涉及某種獎(jiǎng)勵(lì)，那么容易看到行為可能上癮。”

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